前列腺炎这样的疾病有着反复发作的特性，让人们时常感到畏惧，而且对于男性来讲也是有着很多健康危害病痛折磨的，所以我们有必要了解前列腺炎疾病的预防，避免再次复发。

　　南阳阳光男科医生讲解：前列腺预防的方法

　　1、怕嗜烟

　　吸烟者前列腺疾病患病率比不吸烟者高1～2倍。烟草中含有的各种化合物多达1200余种，其中绝大多数对人体有害，主要有尼古丁、氰化物和一氧化碳等。吸烟越多前列腺受害越大。

　　2、怕饮食不节

　　辛辣、酸性食物和饮烈性酒，可引起血管扩张，促使前列腺充血。长期酗酒者可加重前列腺充血，引发炎症或加重原有病情。

　　3、怕受凉

　　寒冷情况下，前列腺和精道的腔内压力变大，平滑肌纤维紧绷，出口阻力很大，造成前列腺引流不畅。同时肌肉在寒冷状态下收缩频繁，自然会加重前列腺的充血和水肿。相关阅读：前列腺炎怎么引起的

　　4、怕性事不当

　　短时间内持续多次性交者，发生急性前列腺炎的比率高达89。7%。相反，性欲旺盛者因故无法正常排泄，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、性交中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

　　5、怕便秘

　　便秘者直肠内积聚大量粪便，会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往排便时用力过大，腹压增加，压迫前列腺，可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。

　　6、怕憋尿

　　经常人为地憋尿，可以使膀胱充盈胀大，导致排尿无力，加重前列腺肥大的症状。

　　温馨提示：以上是讲解关于前列腺炎预防的知识，若有不懂的疑问可以点击预约咨询为你解答。